Mar de Pensamientos

martes, agosto 15, 2006

Caminante



Caminante, camina mirando el horizonte, Buscando la huella del eterno caminante, Encontrarás, nuevos rumbos en tu vida , Descubrirás como plantarte en la vida. Encontrarás tristezas y alegrías, Podrás apreciar la verdad de la vida, Podrás crecer en espíritu y sentimientos, Que engrandecerán mayormente tu vida. Podrás apreciar a tus semejantes y la vida, Verás a gente generosa, bondadosa y rica de espíritu, Descubrirás algunos con envidias e hipocresía No trances tus ideales, ni tu rumbo en la vida Busca el buen camino y encontrarás la felicidad

Descubrirás la huella del eterno caminante, Dicen que los genios son soñadores Porque en su soñar no existe pecado Explora, tu yo interno y descubre tu alma Enriquece tu mente, tu vida y tu espíritu.

Esto solo lo pueden hacer las personas que se encuentran consigo mismo, solo estas personas pueden admirar lo hermoso de ser caminante....

Tu eres una caminante sin proceder..

C.V.06

jueves, agosto 03, 2006

Hasta Cuando

Israel Vs. Libano

Así hay muchos titulares y portadas de periódicos, tal como si fuese un combate de lucha libre, en el cual solo se espera la noticia de saber cual fue el noqueado, y quien fue el ganador, sin pensar todas las causas de estos combates absurdos, que simple y al fin al cabo es para demostrar supremacía y poder…

Hay un blog de un periodista español llamado Hernán Zin el cual anda por los predios de estos combates, obteniendo además que vivencias y experiencias desgarradoras, esta obteniendo imágenes a través de su lente fotográfico, es totalmente difícil estar en esa situación, pero a la vez es tan humano a parte de peligroso, es increíble ver un edificio en segundo ser destruido, donde quizás tomo años construirlo… al igual que vida de pequeños los cuales estaban empezando a vivir y otros tratado de llegar a la vida en un mundo el cual la supremacía del poder y el dinero lo es todo.

Hasta cuando estaremos culpado a otros de acciones indebidas y de abuso de poder… donde nosotros mismo como humanos no alzamos la voz y no nos hacemos escuchar y respetar, donde elegimos lideres para el bien no solo de una nación, mas bien para que sea nuestra voz y representación en demás naciones extranjeras, así puedan aportar ideas, fundamentos y hechos que nosotros como mansa mayoritaria no hacemos… o simplemente no podemos en cierto modo…

Aprovecho para reflexionar sobre los niños. Muy a menudo me pregunto cómo los afectará toda esta violencia. Las bombas que caen por la noche, los cuerpos de los muertos que son llevados al cementerio al día siguiente, otros aun ruedan entre las calles y los escombros, la gente que va armada por la calle, el bloqueo económico, los edificios destruidos, las retratos de los hombres, mujeres y niños asesinados por el ejército de Israel cuyos amigos y familiares pegan en las paredes de sus casas, en los negocios, en los parabrisas de los coches. Sangre, destrucción, llantos y lágrimas por doquier, acompañadas de un dolor nefasto e inconsolable, niños heridos, muertos, huérfanos, preguntadose una y mil veces que ha pasado, que esta pasando? Donde esta mi madre, mis hermanos, mi padre.

Hasta cuando viviremos en un mundo de indolencia, tan inhumano, tan despiadado, solo me basta por decir, en tus manos estamos señor, espero que alguna vez perdones a quienes merezcan perdón, y castigues a los que merezcan castigo… pues tu lo ves todo y lo sabes todo… paz a los restos de cuerpos que yace entre los escombros, a los que aun permanecen en los pavimentos, a los que han sido llevado hasta la ultima morada y a otros que quizás no aparezcan y sean solo cenizas en el pavimento.

miércoles, agosto 02, 2006

Salud General Vol.1

Anorexia, una enfermedad de la juventud

La gran preocupación por la imagen y mantener un bajo peso ha derivado en un considerable incremento de los casos de anorexia y bulimia en adolescentes cada vez más jóvenes,“Anteriormente se trataba de jóvenes a partir de los 18 ó 19 años, pero hoy tenemos muchachitas que desde los 13 presentan estos problemas”.

Refiere que en los pacientes con bulimia o anorexia hay una alteración grave de la percepción sobre su propia imagen corporal, lo que lleva a la persona a ingerir grandes cantidades de alimento para después devolverlo o dejar de comer, respectivamente, todo esto porque hay un miedo muy fuerte a engordar.

“La anorexia y la bulimia son padecimientos que se presentan sobre todo en las mujeres, pero cada vez son más los varones que también lo padecen, por los estereotipos que maneja la publicidad, donde se establece que la gente debe ser muy delgada”, comenta.

“Sin importar que la persona esté delgadísima, la alteración que tiene en su percepción le dice que es gorda, así que va a evitar a toda costa comer, aun cuando tenga mucha hambre”, agrega; “hay casos que llegan a la muerte, forzosamente estos pacientes requieren terapia psicológica y hasta tratamiento médico”.

Los psicólogos explican que las personas, principalmente jóvenes de entre 15 y 25 años, combinan la anorexia con la bulimia, pues el padecimiento no les quita el apetito, sino su necesidad de no comer.

“El individuo llega a ingerir descontroladamente el alimento, montones de comida y muy rápidamente”, expone; “hay una total falta de control respecto a la forma de comer, es completamente desesperado”.

Señala que, cuando la anorexia o la bulimia se complican, la persona llega a presentar síntomas físicos como hipotensión, estreñimiento, pérdida de caracteres sexuales secundarios y alteraciones en la piel.


Ayuda de Expertos

Para los psicólogos, resulta muy conveniente que las personas que padezcan de anorexia o de bulimia se pongan en manos de un especialista que valore la gravedad del caso y la necesidad o no de ingresarle a un centro de rehabilitación, según su estado de salud, además de analizar el estado psicológico del paciente.

Explica que la adolescencia es una etapa muy susceptible en donde los jóvenes adoptan modelos a seguir, que pueden ser actores, músicos, deportistas, que influyen en su percepción de cómo quieren verse.

Como es el caso de muchas actrices jovenes como es el caso de Lindsay Lohan, y unas de las hermanitas gemelas de la serie full house... Mary Kate Olsen.

Mi consejo es para todo joven, ya sea femenino o masculino, que se quieran tal como son... que si necesitan o desean bajar de peso, hagan ejercicios y consulten con su doctor cuales son las pautas o dietas a ejecutar... nada excesivo... pues como dice... todo en exceso hace daño... tarde o temprano... realicen una dieta balanceada... beber mucha agua... practicar uno que otro deporte... en fin... hay muchas cosas que se pueden realizar para tener un cuerpo sano... pero no solo preocupen por su buena figura... traten por igual de enbellecer su alma....