El auto elogió es una manera de hablarte positivamente.

Es una forma de contemplarte y de reconocer tus actuaciones adecuadas.

No hace falta, ni es necesario que lo hagas en voz alta y en público;
serás sancionado y duramente criticado.

La auto estimulación puede ser más poderosa en sus efectos que la
felicitación o el elogio que viene de afuera.

Permite el fortalecimiento de la autoestima, genera buenos hábitos de
higiene mental y, lo más importante, ayuda a que la conducta
auto elogiada se siga dando en el futuro.

Parecería que la sociedad considerara el auto-elogió como dañino, inútil
o superfluo: el ego no debe alimentarse mucho y el deber no necesita
felicitaciones.

De dónde provienen estas absurdas e irracionales ideas? Por lo general
se considera que es más digno dar que recibir y es más importante el
otro que uno.

El auto-elogio representa la máxima expresión de "yo con yo" . Como decía
un personaje de Mafalda: "Para mí lo más importante soy yo" .

El amor dirigido a uno mismo es visto como "egolatría" y el amor
dirigido a otros como "altruismo". Sin embargo, el quererse también
puede ser visto como amor propio y como un acto de dignidad.

¿Llevaste a cabo bien tu deber?, ¡Felicítate!

¡Regálate un "muy bien"! Tu principal deber es para contigo.

¡Date un abrazo! Si tu diálogo interno es el de la obligación absoluta,
no te sentirás con el derecho de elogiarte.

Lo vivirás como un acto de cobardía, dejarás de lado el placer de
colocarte medallas cuando tu esfuerzo te acerque a las metas personales.

De todas maneras no está de más que intentes ser cortés contigo mismo,
elogiando las cosas materiales que realmente te agradan.

Admira las cosas materiales que te rodean y te pertenecen.

¡Felicítate por tenerlas!. Puedes involucrarte en tus propios
auto-elogios. "Esta camisa me queda bien" "Definitivamente mi casa
muestra que tengo buen gusto" "Hoy estoy muy bien vestido" "Sé elegir
muy bien a mis amistades", etc.

La auto-expresión de sentimientos positivos nos hace sentir bien,
sencillamente porque es agradable el buen trato.

Auto-elogiarte por lastimar a alguien, sacar una mala nota o traicionar a
un amigo, no te conducirá sino a la autodestrucción.

Finalmente, el auto-elogio tiene ventajas que le son propias: es rápido,
económico, se puede aplicar cuando y donde uno quiera, no se ve (pero se
siente), no es criticable, es de uso exclusivo personal y utilizado con
cautela no se desgasta.

Tienes el derecho a la auto-expresión de sentimientos. El lenguaje
encubierto es una de las tantas vías de acceso a quererte.

No obstante, hemos sido educados en una cultura que predica el amor
hacia los demás y condena el amor propio, olvidando que el primer
requisito para querer a otra persona es que cada uno se quiera primero a
sí mismo.